回到湛江迈合村休整期间，全红婵发布短视频，选用《我的爱会长大，我也是》作为背景音乐，迅速引发网友解读。很多网友认为，这首歌其实是她当下心境、以及对跳水事业未来态度的含蓄表达。
歌曲原本偏向情感叙事，核心主旨是告别内耗、独自前行，在怀念过往的同时下定决心奔赴前路。放在全红婵身上，大众口中的“爱”，更多被解读为她与十米跳台之间长久的羁绊。
年少成名，跳水陪伴她走过整个青春期，“水花消失术”带给她奥运荣光，却也伴随着无休止的训练压力、身体发育带来的挑战、伤病困扰，还有网络源源不断的议论。
歌词里“我不愿再停留，我决定向前走”“独自走下去，不回头一直向前走”，恰好契合她现阶段的状态。休整周期内，她陪伴家人、调理身体、完成学业。长久以来，外界不断催促她尽快重返赛场，所有人默认她必须持续站上领奖台，但很少有人留意，19岁的她长期处于高压之下，内心充满迷茫。此前采访中她也曾坦言，巴黎奥运结束后一度萌生休息甚至离开跳台的想法。
当然，歌词同样藏着不舍。“舍不得把你遗忘在昨天”，代表她无法轻易割舍跳水。跳水是改变她命运的道路，赛场的回忆深刻烙印在心底。她没有彻底斩断和跳台的联系，只是拒绝被外界裹挟，不愿意被动接受所有人期待的剧本。她想要按照自己的节奏，慢慢完成身心调整。
歌词“不需要你对我无力的挽留，也不需要久违又没诚意的问候”，被部分网友解读为对一些事情的回应，不过理性看待，全红婵只是一名普通少女，有可能单纯偏爱曲风。
“我的爱会长大，我也是”，最好的理解或许是：无论未来是否继续全力冲击大赛，她对跳水的感情会随着成长变得成熟。不再被冠军枷锁束缚，学会平衡梦想与生活。接下来，她会慢慢做出属于自己的选择。外界最该做的是放下焦虑，给她足够空间，静待她跟随内心，走向属于自己的道路。